[...] Masvidal chce natychmiastowego rewanżu z Kamaru Usmanem nawet kosztem walki o większe pieniądze z Conorem McGregorem Jorge Masvidal po przegranej walce o tytuł wagi półśredniej na UFC 251, chce stoczyć natychmiastowy rewanż z mistrzem Kamaru Usmanem pomijając nawet walkę z Conorem McGregorem. Jorge Masvidal (35-14 MMA, 12-7 UFC) chce od razu [...]
napewno mniej. ale za to wiecej wiem bo juz nie ma do czytanita głupot lol jaka stara milosc to ta Karolina fajna dupka i wogole spoko tylko ze no nie czuje tego co była z Eśką albo Mileną zaczyna sie ja juz sie doczekac nie moge az poczuje tego staka napaliłem sie trening tez mam dosc fajny 3 dniowke wszystko ładnie idzie gorzej jak sie [...]
idzkos wiem, że to ciężka robota. Nie pierwszy raz to robiłem Ogólnie na wsi jestem bardzo często. Robiłem w poprzednim tescie trening farmera pamiętasz? no areoby dosyć niezłe ;]
RWT, znowu parę pytań 1) czemu w kaskach było źle? 2) co daje mi pozycja żaby, jeżeli nie jest używana w walce tylko do treningu i przywiązuje się do niej znaczną uwagę - rozwija jakieś tam mięśnie, ale do walki nie przydatne jeżeli się tak nie stanie 3) jaka ilość, procent technik z form jest wg Ciebie do zastosowania w walce? - formy są główną [...]
W temacie biodra większosc ortopedów nie zobaczy nic na RTG bo się na tym nawet nie zna :) Wiem z doświadczenia. bez przesady , ortopedzi znają się bardzo dobrze na odczytywaniu zdjęć RTG Tak właśnie czytam że każdy miał tyle badań czy jakichś innych prób czy to farmakologicznie czy to rehabilitację i dziwi mnie fakt że tak od razu mnie wysyła na [...]
[...] hantle i podłogę. Wszystko siedzi w głowie, ja miałem duża motywację spowodowana rozpadem mojego dotychczasowego związku. Ćwiczyłem nawet 7 razy w tygodniu BARDZO intensywnie (wiem, wiem bardzo niezdrowo mogłem narobić więcej szkód). Niemniej jednak nic mi się do tej pory nie stało (nie schudłem bo staram się trzymać głownych zasad diet [...]
Wiem boje sie teraz robienia masy :( zebymi fatu na brzuchu znowu nie przybylo do 90 a najgorzej do 95 cm:( , ale z tego co wiem nie jest to mozliwe cztli masa i zachowanie obwodu pasa , z masa brzuch tez rosnie .Czy doświadczone osoby maja jakies pomysly jak to rozplanowac lub co dalej z tym robic .Bo widac wizualnie ze schudlem [...]
cwicze systematycznie od 10 miechów miałem małą przerwe w cwiczeniu jakies 3 tygodnie ale 2 miechy temu!! trening wczesniejszy juz podalem ten co juz ostatnio miałem !!moim celem jest nabranie masy!! moje przciwskazania to skolioza ale mniejsza z tym!staram sie podczas trenigu nie cwiczyc dłuzej niz 1,5h dziennie i cwicze 3 razy w tygodniu czasmi [...]
Czawaj dzięki oraz proponuję również odwiedzać częściej dział, bo wiem, że też Ci dobrze nie idzie Z tej wypowiedzi wywnioskowałem, że częściej powinienem wchodzić do działu odchudzanie, bo też (czyli w porównaniu z tą dziewczyną) mam problemy z nadwagą ? POZDRO
Hej dziewczynki i nie tylko ;) Jestem nowiutka :)zdeterminowana i wpadłam w ostatnim czasie w mega kompleksy :D od 6 lat siedziałam na 4 literach,obżerałam się jak świnka i nie robiłam nic z tym,żeby dobrze wyglądać Oczywiście stosowałam te wszystkie cud diety typu: kopenhaska,kapuściana,dukana,nic nie jedzenia i głodzenia :P ale nic z tego nie [...]
Wiem ale cos mi nie dziala.. a na tym veemi bedzie cos innego? Bo jest veemi, sopcast i TVU.. Sorry za glupie pytania ale po prostu mam nadzieje ze uda mi sie obejrzec gdzies indziej niz na sopcast Zmieniony przez - Kuna71 w dniu 2011-02-13 03:52:55
Fedor przegrywa to trzeba nawrzucać na Lesnara... hahaha "Czepiam sie, poniewaz taka taktyka dziala na kazdego, kto jest 25kg lzejszy od swojego przeciwnika, a dodatkowo jest na dole, gdy ten drugi gosc ma pelna kontrole. Nic odkrywczego." Ja to wiem i ty to wiesz, ale ktoś tego nie wiedział.
Panowie nie chce robić spamu, ale jadłem stimerex z dwóch różnych opakowań, gdzie różniły sie tylko serią, 169541072- totalna lipa nawet zjadłem 3 piguły i nawet nie ruszyło. Nie pamiętam drugiego lot'u ale wiem że na pewno był z numerem niższym, i robił nieziemsko, latałem po ścianach po 1 pigule :D Zmieniony przez - Kroker w dniu 2017-04-10 [...]
do Devgroup po pierwsze twoje bmi Twój wskaźnik BMI wynosi: 22.8 Twój wskaźnik BMI świadczy że twoja waga (73 kg) jest odpowiednia. W związku z tym nie ma konieczności jej redukcji. Aby utrzymać swoją wagę stosuj dietę i zachowaj swoją aktywność fizyczną.ruch wskazany dieta powinna byc roznorodna wyczytalam ze 1p. sera dziennie moze byc ale uwazam [...]
no takie podjadanie jest najgorsze i chociaż na niewiadomo jakiej diecie bys był jak tak czesto bedziesz podjadał to efekty będą znikome i tu raczej nie problem jest w tym że jesteś na IF+LC tylko właśnie te czeste podjadanie, i efektów moze nie widac na pewno dasz rady scisnac poslady i nie kusisz się na jakieś zelki, wafle itp tez uwielbiam [...]
Treningi pokazowe czasem dziwne są... Proponuję żebyś wyszperał treningi Doriana lub trening nóg Brancha Warrena... Ale najlepiej nie filmiki.... tylko rozpiski.... Po dobrym treningu nóg możesz sie porzygać i nie możesz chodzić... Jak nie próbowałeś to nie wiesz co tracisz Ćwiczę MT i próbuję to pogodzić z siłownią. Nie jestem koksem i małych [...]
Od zawsze chcialem byc rozp******ony jak szafa i mysle ze 89% ludzi z sfd tego chce . . Kosztem kondycji mozliwe ze to szkodz narazie flaki mnie nie ryja po mt wczoraj robilem zdj plecow wstawie w pt lub sobote bo z tableta pisze a tu nie przerobie zeby byly kolo siebie. Tak jest koksy są dla Ciebie , dużo koksu i dużo szczęścia życzę zobaczymy za [...]
Sila wyraznie poszla do przodu. Ale konkretnych liczb nie moge podac, bo czesto wszystko zmieniam. Jak mam wiecej sily to wykonuje wiecej ruchow az do zalamania. Ale bez 2 zdan jest duzo lepiej. Pompa niesamowita, po treningu w szatni czasami ciezko mi koszulke sciagnac ;) nie cwicze na mase, ale ograniczylem aeroby. redukcja przed latem [...]
Jedna uwaga ode mnie - skoro robimy zawody na najwyższym szczeblu to zadbajmy o to aby były sędziowane przez ludzi którzy na tym się znają i wiedzą na czym rzecz polega. Ma być akcent to niech będzie ale mam wrażenie że doprowadzacie do sytuacji w której ilość powtórzeń drastycznie spadnie a chyba chodzi też o to aby konkurencja była widowiskowa. [...]
UFC 251: Kamaru Usman vs. Jorge Masvidal
